Gợi ý 6 cách giảm Axit uric nhanh chóng và hiệu quả không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến chỉ số Acid uric thì ai cũng biết đây là chất thừa được sản sinh trong cơ thể. Khi chỉ số này vượt ngưỡng an toàn thì nguy cơ mắc bệnh gút là rất cao. Chính vì thế nên cách giảm Axit uric luôn là đề tài được nhiều người tìm hiểu. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách phổ biến như:
Cách 1: Dùng thuốc hạ Axit uric
Cách này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc phổ biến thường được chỉ định sử dụng như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Những loại thuốc này có chứa hàm lượng tá dược cao nên khả năng giảm Axit uric của nó rất rõ ràng.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là khiến người bệnh phải đối mặt với hàng loạt các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan bên trong như gan, thận…rất nguy hiểm. Vì thế, nên tuân thủ đúng sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể chọn sử dụng thực phẩm chức năng giúp giảm Axit uric nếu e ngại tác dụng phụ của thuốc tây. Trong đó, Forgout là sản phẩm với khả năng giảm Axit uric an toàn và nhanh chóng.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Giảm Axit uric
Song song với việc dùng thuốc, có 3 cách mà bác sĩ thường chỉ định cho người bệnh áp dụng để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược
Sử dụng thuốc tây gây ra tác dụng phụ nên nhiều người bệnh đã chọn dùng các loại thuốc thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Theo Đông y thì đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Tăng cường uống nước
Một trong những cách đào thải Acid uric ra khỏi cơ thể vừa hiệu quả vừa đơn giản đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Uống ở đây bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với những người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu. Do đó người bệnh vẫn cần phải được kiểm tra tình trạng bệnh ra sao để có hướng điều trị phù hợp.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Trong rất nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ thì rau xanh là loại thực phẩm hàng đầu. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như kiểm soát Acid uric một cách hiệu quả. Bởi thế nên, những người bị tăng Axit uric cần ăn nhiều rau xanh hơn nữa với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…không chỉ là rau xanh, người bệnh cũng nên chọn các loại trái cây giàu chất để ăn như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Tránh thực phẩm giàu purin
Những người bị tăng Axit uric cần điều chỉnh lại thói quen ăn uống của mình sao cho khoa học. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Nếu làm được điều này sẽ góp phần giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Việc Axit uric tăng cao trong máu sẽ diễn tiến phức tạp qua nhiều giai đoạn khác nhau và lúc này phụ thuộc vào chỉ số Axit uric cao bao nhiêu thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu thì có thể áp dụng các cách thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý…và không cần phải dùng đến thuốc. Còn những trường hợp người bệnh bị tăng Axit uric quá cao thì người bệnh cần dùng thuốc và thường xuyên kiểm tra, theo dõi để có hướng điều trị bệnh tích cực.
Xem thêm: dấu hiệu bệnh gout: https://forgout.com.vn/dau-hieu-benh-gout/
